Kampfsport Unsere Angebote im Überblick

Kleine Helden in Bielefeld

Bei unseren "kleinen Helden" können unsere Jüngsten im Alter von 3-5 Jahren einsteigen. Mit Spaß und Freude werden Grundlagen des Sports gefördert, Koordination, Balance, Körpergefühl und Selbstwahrnehmung sind wichtige Bausteine für jeglichen Sport.

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Taekwon Do trifft Titanen

Kampfkunst für 55 plus

In diesem Training können die Teilnehmer mit viel Freude anhand von Techniken aus der Sportart Taekwon Do sportlichen Erfolg im fortgeschrittenen Alter erleben.

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Taekwon Do in Bielefeld | Gesunder Körper und Geist

Taekwon Do ist ein koreanischer Kampfsport mit dynamischen Beintechniken. Taekwon Do ist neben Selbstverteidigung auch ein umfassendes Ganzkörpertraining, in dem besonders Ausdauer, Koordination und Flexibilität geschult werden.

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Modern Arnis in Bielefeld | Selbstverteidigung aus den Philippinen

Modern Arnis hat seine Wurzeln auf den Philippinen und basiert auf leicht erlernbaren Selbstverteidigungstechniken. Trainiert wird sowohl mit Rattanstöcken als auch waffenlos.

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Eskrima in Bielefeld | Doce Pares Eskrima

Doce Pares Eskrima stammt aus Cebu / Philippinen und wurde u.a. durch die Canete Brüder weiterentwickelt und verbreitet. Dieses Selbstverteidigungssystem befasst sich mit Stock-, Macheten- und Messertechniken, genauso wie mit der waffenlosen Selbstverteidigung. Die Besonderheit in diesem Stil ist, dass es hier auch sportliche Wettkämpfe gibt.

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Kickboxen in Bielefeld | Wohlbefinden und Beweglichkeit

Kickboxen ist die Kombination aus den Beintechniken des Taekwon Do und den Armtechniken des Boxen´s und bietet dadurch ein umfassendes Ganzkörpertraining.

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Hapkido in Bielefeld | Bielefelder Kampfsportschule

Hap-Ki-Do ist eine koreanische Selbstverteidigungskampfkunst, die in den 50er Jahren des 20. Jahrhunderts von Meister Choi Yong-Sul entwickelt wurde.

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Krav Maga in Bielefeld | Israelische Kampfkunst

Krav Maga wurde in Israel entwickelt, um auch untrainierte Menschen innerhalb kürzester Zeit auf ein hohes Niveau in der Selbstverteidigung zu bringen.

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Fitness-Boxen in Bielefeld

Fitnessboxen ist eine beliebte, fitnessorientierte Form des herkömmlichen Boxsports. Mit Schlagpolstern, Sandsack, Boxbirne und Partnerübungen werden effiziente Boxtechniken erlernt.

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Kampfsportarten für Kinder und Jugendliche in Bielefeld

Bei uns können die beiden Kampfsportarten Taekwon-Do und Kick-Boxen in zwei Altersgruppen trainiert werden. Einmal in der Altersklasse 6 - 12 Jahre und für die Jugendlichen in der Altersklasse 13 - 16 Jahre.

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Selbstverteidigungskurs in Bielefeld | Selbstverteidigung für Frauen

Hier werden leicht erlernbare Techniken vermittelt, die jeder Frau helfen, sich in kritischen Situationen zu schützen. Ebenso wird vermittelt, alltägliche Gegenstände zum Schutz einzusetzen.

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Filipino Martial Arts in Bielefeld | Philippinischer Messerkampf

In den einzelnen Trainingsprogrammen werden neben dem realistischen Zugang zum Thema Messer und dem Umgang mit der Waffe auch Elemente wie Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Entschlossenheit, Konzentration, Selbstvertrauen, und körperliche Fitness unterrichtet.

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Stockkampf und Messerwettkampf in Bielefeld

Bei diesen Wettkämpfen werden die gewöhnlichen Rattan-Stöcke und Trainingsmesser gebraucht und die Kämpfer tragen Schutzkleidung. Dabei wird sowohl mit einem als auch mit zwei Stöcken gekämpft, außerdem gibt es traditionelle oder freie Anyos (Formen).

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Alle Kampfsportarten hier im Überblick ...
Aktuelle Informationen

Start in den Morgen!!!

4 Kurse um fit in den Tag zu starten!

Takwon Do trifft Titane - Kick-Boxen und Fitness-Boxen!

Die Kurse sind für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene, ohne Altersbeschränkung.

Folgende Kurse bieten wir für Euch morgens an:

Montag: 09:00 Uhr - 10:15 Uhr Taekwondo +65 (oder jünger)
Dienstag: 09:30 Uhr - 10:45 Uhr  Kick-Boxen
Mittwoch: 09:00 Uhr - 10:15 Uhr Taekwondo +65 (oder jünger)
Donnerstag: 09:30 Uhr - 10:45 Uhr Fitness-Boxen

Kommt rein und macht mit!

Wir freuen uns auf Euch,
Louis, Jochen und Hubert

Training auch ohne Test erlaubt!

Da die Inzidenz in Bielefeld und in NRW entsprechend lang unter 35 liegt ist der Sport nach der Landesverordnung auch ohne eines der 3 G´s – Geimpft, Genesen, Getestet - zur Zeit bis auf weiteres erlaubt!!

Wir müssen allerdings die Nachverfolgung weiter hin gewährleisten, deshalb bleibt das Anmelden über unsere Homepage weiterhin nötig.

Wir freuen uns alle riesig auf Euch und unsere gemeinsamen Trainings!!!!!!

 

                     

Herzliche Grüße und bleibt bitte gesund!

Herzliche Grüße,

Hubert und das Trainerteam

FERIENSPIELE - bei uns in der Sportschule!!

Wir bieten allen interessierten Kindern und Jugendlichen in den Ferien die Möglichkeit 6 verschiedene Kampfsportarten kennen zu lernen.

Dieses in 4 verschiedenen Trainingscamps und in 2 unterschiedlichen Altergruppen, dazu werden Einblicke in den Bereich Kraftausdauer und Schnellkraft, sowie den Bereich Mobilität und Flexibilität gegeben.

In der Altersgruppe 7 - 11 Jahre und in der Altersgruppe 12 - 15 Jahre wird den TeilnehmernInnen von unseren erfahrenen Trainern, altersgerecht, ein Einblick in die verschiedenen Kampfsportarten gegeben. Von Taekwondo (Ursprungsland Korea), über Kick-Boxen (Amerika), weiter zum Arnis/Eskrima (Philippinen), dem Boxen (England), bis hin zur Selbstbehauptung und der Selbstverteidigung.

Es wird in den verschiedenen Sportarten an den Basistechniken gefeilt, an Schlagpolstern und am Sandsack geübt oder an den wichtigen Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gearbeitet. Sparring oder Kämpfe werden natürlich nicht ausgeübt, da diese im Anfängertraining nicht stattfinden. 

In beiden Altergruppen wird jeweils in einer gemischten Gruppe und in einer Mädchengruppe trainiert.

Die Termine:
05.07.2021 - 09.07.2021   7 - 11 Jahre Jungen und Mädchen
12.07.2021 - 16.07.2021 12 - 15 Jahre Jungen und Mädchen
19.07.2021 - 23.07.2021   7 - 11 Jahre Jungen und Mädchen
26.07.2021 - 30.07.2021   7 - 11 Jahre Mädchen
02.08.2021 - 06.08.2021 12 - 15 Jahre Mädchen


Weitere Infos finden Sie auf unserer Homepage unter Workshops (Sie finden uns auch auf Facebook und Instagram) oder bekommen Sie unter der 0521 - 80 188 280 oder schreiben Sie uns an:

info@bielefelder-kampfsport-schule.de.

Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf, wir feuen uns auf Sie und Ihr Kind!


Hubert Mayr
und das Trainerteam der Bielefelder-Kampfsport-Schule

Geburtstag einmal anders feiern!!

Sie suchen einen etwas anderen Geburtstags-Event?!

 

Ob 4 oder 40 oder 60- ganz egal, wir bieten ganz unterschiedliche Geburtstags-Events für Sie an, je nachdem welchen Kampfsport Sie und Ihre Gäste ausüben möchten, wir helfen Ihnen gern bei der Durchführung - sprechen Sie uns an!

Einsteigerkurse Selbstverteidigung

In diesem Herbst bieten wir drei unterschiedliche Schnupperkurse / Einstiegskurse in verschiedene Selbstverteidigungssysteme an.

  • Eskrima - die philippinische Selbstverteidigung
  • Hapkido - die koreanische Selbstverteidigung
  • Frauen-Selbstverteidigung - einfach und kompromisslos

Weitere Information finden Sie auf unserer Seite Internetseite unter NEWS oder Sie senden uns eine E-Mail unter info@bielefelder-kampfsport-schule.de.

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Team der Bielefelder-Kampfsport-Schule

SV-Einsteigerkurse

Umgangsformen und Regeln in der Coronazeit

Vorab möchten wir Dich darum bitten für Deine, aber auch unser aller Gesundheit:

Solltest Du Dich krank fühlen, Anzeichen von Erkältungen, Husten, Schnupfen oder gar Fieber verspüren – sei verantwortungsvoll und bleib Zuhause, kurier Dich bitte aus, um dann gesund ins Training einsteigen zu können – Danke!

 


1. Der Eingang ist wie gewohnt der Haupteingang, der Ausgang wird vorübergehend der Hinterausgang sein, um vorn keine Engpässe entstehen zu lassen.

2. Wir achten darauf, dass nicht mehr als ein KursteilnehmerInnen pro 7 qm Fläche im Trainingsbereich anwesend ist. Wenn diese Grenze erreicht ist, ist eine Trainingsteilnahme weiterer Personen leider nicht möglich.

3. Bitte bereits vor dem Training daran denken, dass jede/r ein großes Handtuch und Sportschuhe für den Außenbereich (wir werden, wenn das Wetter es ermöglicht, einige Trainings an der frischen Luft ausüben) mitbringen, ansonsten, bitte bereits in Sportkleidung zum Training kommen.

4. Mitglieder, sowie Beschäftigte mit Symptomen von Atemwegsinfektion haben keinen Zutritt zur Sportschule.

5. Mitglieder/Begleitpersonen müssen sich nach Betreten der Sportschule die Hände waschen oder desinfizieren (Bereitstellung Desinfektionsmittel mind. „begrenzt viruzid“). Auf nicht kontaktfreie Begrüßungsrituale (Händeschütteln etc.) ist zu verzichten.

6. Kundenkontaktdaten, sowie Zeitpunkt des Betretens und Verlassens der Sportschule, sowie die Teilnahme an Kursen, werden dokumentiert. Gästen, die nicht zur Einhaltung der nachfolgenden Regeln bereit sind, ist im Rahmen des Hausrechtes der Zutritt zu verwehren. Die TeilnehmerInnenliste werden 4 Wochen für das Ordnungsamt aufbewahrt und dann vernichtet.

7. Bei unseren kleinen Helden und unseren Kinderkursen ist pro Kind eine Begleitperson im Wartebereich erlaubt, die dann mit Maske dort warten kann. Ansonsten sind keine Zuschauer zugelassen.

8. Umkleiden werden ausschließlich zur Verwahrung der privaten Gegenstände der Mitglieder geöffnet, achtet hier bitte auf den Mindestabstand.

9. Die Nutzung der Duschen ist bis auf Weiteres untersagt.

10. Bitte achtet darauf, dass sich immer nur eine Person in den jeweiligen Toilettenräumen aufhält.

11. Selbstbedienung am Kaffeeautomaten bleibt bis auf Weiteres unzulässig. Flaschenabgabe ist zulässig.

12. Beratung von Kundinnen und Kunden (z.B. Beratungsgespräche etc.) ist unter dem Mindestabstand möglich.

13. Wir trainieren ohne Körperkontakt. Ebenso verzichten wir aufgrund der Aerosolbelastung auf jedes hochintensive Ausdauertraining.

14. Über Bewegungsflächen wird eine Raumskizze zu erstellt, aus der sich die Abstände erkennen lassen. Diese ist vor Ort vorzuhalten.

15. Beschäftigte müssen in allen Räumlichkeiten – soweit keine medizinischen Gründe entgegenstehen - eine Mund-Nase-Bedeckung tragen oder den Mindestabstand von 1,5 Metern einhalten. Kursleiterinnen und Kursleiter können – sofern dies zur Ausübung ihrer Tätigkeit erforderlich ist – unter Wahrung der Abstandsregeln auf eine Mund-Nase-Bedeckung verzichten.

16. Sportequipment, wie Pratzen, Matten etc., deren Kontaktflächen schlecht zu desinfizieren sind, werden dem Kunden nicht zur Verfügung gestellt.

17. In Sanitärräumen sind Händedesinfektionsmittel, Flüssigseife und Einmalhandtücher zur Verfügung zu stellen. Sanitärräume werden in kurzen Intervallen (mind. zweimal täglich) gereinigt.

18. Abfälle werden in kurzen Intervallen (mind. zweimal täglich) entsorgt.

19. Die Mitarbeitenden sind in die vorgenannten Schutzmaßnahmen und Verhaltensregeln (inkl. allg. Regeln des Infektionsschutzes wie „Niesetikette“ etc.) eingewiesen. MitgliederInnen werden durch Hinweisschilder, Aushänge usw. über die einzuhaltenden Regeln informiert.

Danke für Euer Verständnis – wir wünschen Euch viel Spaß im Training!

                                                                                              Hubert und das Trainerteam

Kleine Helden - ganz groß!!

Auf Grund der großen Nachfrage, bieten wir für unsere Jüngsten - 3 - 5 Jahre - einen weiteren Termin an. Dienstags, von 15:15 Uhr - 16:15 Uhr können die Kinder spielerisch und anhand von Übungen und Techniken aus unterschiedlichen (Kampf)Sportarten, viel Spaß an Bewegung erleben. Sie können gleichzeitig das eigene Körpergefühl stärken und sich erleben. Bitte nehmen Sie für ein Probetraining Kontakt mit uns auf.

Selbstbehauptung für Kinder 6 - 10 Jahre - jetzt anmelden!!

ICH BIN STARK!!!

Wer möchte nicht, dass sein Kind selbstbewusst und stark durch das Leben geht?!

Ein starkes Selbstwertgefühl ist ein wichtiger Baustein, weitere Bausteine sind z.B.: die Körpersprache oder die Stimmen, aber auch das Bewusstsein für das Thema... All diese Dinge werden geübt, erfahren und besprochen...

Am 16. September beginnt bei uns der nächste Einsteigerkurs SELBSTBEHAUPTUNGSKURS für Kinder im Alter von 6 - 10 Jahre.

Montag: 17:00 - 18:00 Uhr

Der Einstieg in den fortlaufendem Kurs ist jederzeit möglich!

Anmeldung bei uns in der Sportschule oder per Mail unter info@bielefelder-kampfsport-schule.de

Selbstbehauptung für Kids

Herzlichen Glückwunsch!

Viele stolze Gesichter - sowohl auf der Matte, als auch neben der Matte! Das war auch berechtigt, denn viele tolle Leistungen haben den Prüfer überzeugt und so konnten alle TeilnehmerInnen ihren neuen Gürtel stolz im Empfang nehmen und ihren Eltern und Großeltern präsentieren! Macht weiter so - ihr habt das wirklich toll gemacht!

Prüfer Gassem Mitri war beeindruckt

Die Bielefelder Kampfsport-Schule ist stolz auf zwei neue Grüngurte im

Taekwon-Do. Heidi H. und Ernst P. – beide 74 Jahre - legten am 15. Juni erfolgreich die

Prüfung zum 6. Kup ab. Beide nahmen zweimal wöchentlich an dem Onlinetraining der Bielefelder-Kampfsport-Schule teil und ließen sich auch durch den Lockdown nicht von Ihrem Weg abbringen. Prüfer Gassem Mitri, 7. Dan, zeigte sich beeindruckt von ihrer Leistung und ermutigte sie, den eingeschlagenen Weg ungeachtet ihres fortgeschrittenen Alters fortzusetzen.

Heidi und Ernst haben sich vor ca. 2,5 Jahren entschieden, den neuen Kurs

„Taekwon-Do trifft  Titanen“ zu besuchen. Dieser spricht gezielt diejenigen

an, die sich vom Geist und Mythos einer fernöstlichen Kampfkunst

inspirieren lassen wollen. In diesem Kurs, der sich bewusst an die ältere

Generation wendet, steht der Kampf nicht im Vordergrund. Es werden aber

deutliche Verbindungen zur Selbstverteidigung und zum Wettkampfsport

(ITF-Taekwon-Do) aufgezeigt und altersgerecht trainiert. Härte, Ehrgeiz und

Siegeswillen treten hier gegenüber dem Erleben von Gemeinschaft, gesunder

Bewegung und Selbsterkenntnis zurück.

 

In diesem Sinn setzt Trainer Jochen Klaproth, 3. Dan, die Akzente des Kurses.

Dass aber sportliche Leistung, Konzentration und technische Sauberkeit keine

Frage des Alters sind, haben die „Titanen“ Heidi und Ernst, beide Jahrgang 1947,

mit ihrer Prüfung eindrucksvoll unter Beweis gestellt.

 

 

Bielefeld, den 21.06.2021

 

Jochen Klaproth

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Kampfsport für mehr Ausdauer, Kraft und Konzentration

Seit 1990 vermittelt die Bielefelder-Kampfsport-Schule mit Freude und Spaß verschiedene Kampfkünste, die die Gesundheit und das Selbstwertgefühl steigern. In einem familiären Umfeld begeistert unser kompetentes Trainerteam Groß und Klein für die Kampfkünste. Ob als Freizeit- oder Leistungssport – unser Angebot umfasst eine große Auswahl und für jeden Sportler findet sich das passende Programm. Zu unseren Leistungen gehören:

Sie wissen nicht, für welchen Kampfsport Sie sich entscheiden sollen? Dann sprechen Sie unsere freundlichen Trainer an und wir beraten Sie ausführlich. Oder entscheiden Sie sich für ein kostenloses Probetraining – testen Sie eine Woche unverbindlich unsere Kampfsport-Schule. Unser Angebot ist als Einzel-, Gruppentraining, Firmenevent und vieles mehr buchbar.

Mann im Schutzanzug im Boxkampf

Taekwon Do, Kickboxen und mehr zur Stressreduktion

Jeder Kampfsport zeichnet sich durch spezielle Schwerpunkte und Fähigkeiten aus. Ein Aspekt ist jedoch allen gemein: der Respekt vor dem Gegenüber und die kontrollierte Ausübung der unterschiedlichen Techniken. Die zahlreichen Disziplinen beinhalten viele Vorteile für ein besseres Befinden. Sie halten in Bewegung und stärken den ganzen Körper – zusätzlich fördern sie das Selbstbewusstsein und das Herz-Kreislauf-System.

Reduzieren Sie Stress und entscheiden Sie sich für mehr Wohlbefinden und die Bielefelder-Kampfsport-Schule! Wir haben auch individuelle Angebote für Firmen, Schulen und Familien. Sie möchten lieber von einem Personal Coach trainiert werden? Dann buchen Sie Einzelstunden – wir freuen uns über Ihre Anfrage!

Kleine Helden ganz groß – Spaß, Fairness und Selbstvertrauen

Für Kinder eignet sich das Erlernen eines Kampfsports besonders: Denn sie eignen sich schon in frühen Jahren strukturierte Abläufe, klare Regeln und gegenseitigen Respekt an. Sie entdecken und erfahren ihre eigenen Stärken. Unser Training ist ein altersgerechtes Sportprogramm, dass körperlich-sportliche Grundlagen in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Koordination in einer lockeren und freudigen Atmosphäre schafft. Des Weiteren werden Teamgeist und Selbstbewusstsein erlernt. Der Unterricht wechselt zwischen Bewegungs- und Konzentrationsübungen, um die Kinder optimal zu fördern.

Sie wünschen sich weitere Informationen zu unserer Kampfkunstschule in Bielefeld? Dann rufen Sie uns unter 0521 / 801 882 80 an und wir nehmen uns gern ausreichend Zeit für Ihre Fragen.

Ihr Team der Bielefelder-Kampfsport-Schule